فوائد لبن الزبادي للبشرة..سرّ طبيعي قد يتحوّل إلى كريم فعّال

اخبار العرب -كندا 24: الاثنين 8 ديسمبر 2025 02:39 صباحاً دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبَر لبن الزبادي واحدًا من أكثر المكوّنات الطبيعيّة حضورًا في وصفات العناية بالبشرة، نظرًا لغناه بالمعادن، والفيتامينات، والأحماض التي تساعد في تهدئة البشرة، وترطيبها، وتحسين نضارتها بشكل ملحوظ. 

كشفت المتخصصة السورية في الصيدلة والعناية بالبشرة والشعر ياسمين صبري في مقابلة مع موقع  CNN بالعربيّة عن الدور الكبير الذي يؤديه اللبن الزبادي في مجال العناية بالجمال وكيفية الاستفادة منه بالطريقة الأمثل. 

أوضحت صبري أنّ لبن الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشّر لطيف ينعّم البشرة ويجدّد خلاياها، فيما يدعم البروبيوتيك حاجز الجلد ويهدئ الالتهابات.

ويُعرف الزنك بدوره في مكافحة الاحمرار والبكتيريا، بينما تغذي فيتامينات B والكالسيوم البشرة وتمنحها مظهرًا صحيًا.

وأشارت صبري إلى أنّ اللبن الخام والطازج يحتفظ بفعاليّة أكبر بفضل الإنزيمات والبروبيوتيك، بينما يُعتبر اللبن المعلّب خيارًا مناسبًا رغم فقدانه جزءًا من خصائصه الحيوية، خصوصًا أنّ حمض اللاكتيك يبقى فعّالًا فيه. 

وذكرت أنّ غالبية أنواع البشرة تستفيد منه، بما في ذلك الجافة، والحسّاسة، والدهنية، وتلك المعرّضة لحبّ الشباب، مع ضرورة إجراء اختبار بسيط لأصحاب البشرة الحسّاسة جدًا.

وشدّدت صبري على ضرورة اختبار اللبن على منطقة صغيرة قبل وضعه على الوجه، وتجنّب استخدامه تمامًا في حال وجود حساسية من الحليب أو عند وجود التهابات جلديّة نشطة أو جروح مفتوحة.

وبيّنت أنّ اللبن يلعب دورًا مهمًا في ترطيب البشرة وتغذيتها، إذ يكوّن طبقة لطيفة من الترطيب بفضل الدهون والبروتينات الموجودة فيه. كما يتمتع بخصائص مضادة للشيخوخة، حيث يساهم في تقليل الخطوط الدقيقة وتعزيز نعومة البشرة مع الاستمرار في استخدامه.

واعتبرت صبري أنّ مكوّناته الفعّالة تساعد في تخفيف الاحمرار والالتهابات وتهدئة البشرة المتهيّجة، حيث نصحت باستخدامه على شكل قناع بين مرة ومرتين أسبوعيًا لمدة 10–15 دقيقة، مشيرةً إلى أنّ الاستخدام اليومي قد يكون قويًا على بعض أنواع البشرة.

وأكّدت صبري أنّ فعالية لبن الزبادي تزداد عند مزجه مع مكوّنات طبيعية مثل العسل للترطيب والتعقيم، وبذور الشوفان للتهدئة، والخيار لترطيب إضافي، بينما نبّهت من ضرورة تجنّب إضافة العطور الصناعية، أو الحمضيات القوية كالليمون الذي قد يسبّب تهيّجًا.

وختمت بأنّ النتائج الفورية كنعومة ملمس البشرة وترطيبها قد تظهر بعد الاستخدام الأول، بينما تحتاج النتائج الأعمق مثل تحسين النسيج وتفتيح البقع لمدة تتراوح بين 3 و4 أسابيع من الاستخدام المنتظم.