اخبار العرب- كندا: عايزة أحكي معاكم اليوم في موضوع شوية مختلف، هناك ظاهرة طبيعية عجيبة جدا و جميلة جدا في الوقت نفسه اسمها مرج البحرين. وهذه الظاهرة تتشكل في نقطة التقاء بين الماء العذب و ماء البحر المالح ، أو بين البحار المالحة نفسها و بعضها بس بيكون بينهم اختلافات فيزيائية ملناش دعوة بيها النهاردة ..المهم ..
افتحوا جوجل اتفرجوا على شكل مرج البحرين .. حقيقي صور جميلة.
وهذا ما جعلني أفكر في الشيئ الذي يجعل الماء -الذي لا يمكن لنا أن نحدد شكله لأنه بالطبع يأخذ شكل الإناء الموضوع فيه -عنده القدرة العظيمة أن يحافظ على خصائصه الطبيعية الفيزيائية ، بصرف النظر عما يجول حوله من مؤثرات مختلفة عنه.
كيف يستطيع الإنسان الذي بالطبع له شكل محدد و خصال و خصائص خاصة به ، كيف يستطيع أن يحافظ على خصائصه و خصاله بغض النظر عما يجول حوله من اختلافات و مؤثرات بالطبع كبيرة جدا ..
نصيحتي لكل من يمر بتلك المعاناة ويريد أن يتغلب عليها ،أن يبني لنفسه حاجزا ( برزخا ) وهذا أمر يحتاج لبعض التدريب.. وعلى الرغم من أنه سهل و بسيط إلا أنه سيغير حياتك للأفضل ..
هذا التدريب على الرغم من كونه بسيطا جدا لكنه ساعدني فعلاو ساعد ناس كتير -بعد فضل ربنا علينا جميعا - هذا التدريب يعلّمنا كيف نعطي الحجم الطبيعي لما يدور حولنا من مؤثرات بحيث نحافظ على خصوصياتنا ولا نجعل ماحولنا يؤثر علينا ولا على خصالنا و لا على قلوبنا وسلامنا الروحي والنفسي ويساعدنا أيضا أن نتصل بأنفسنا أكثر وأكثر . التدريب بكل بساطة هو : الحضور والتنفس الهادئ العميق ، فكلما زادت ضغوط الحياة عليك وأصبحت صعبة أو معيقة وتجد نفسك محتاجا للهدوء والخلوة لبعض الوقت.. اترك كل ما بيدك و تنفس فقط تنفس بحضور و تخيل أنك خرجت خارج المشهد الحالي الذي تعيشه بمؤثراته كلها و كأنك تشاهد نفسك من بعيد وأنت داخل المشهد لكن يفصلك حاجز زجاجي سميك بحيث تنفصل تماما عن نفسك داخل المشهد و تنفس، تنفس.
للحظة سوف تشعر أنك تعود لنفسك، تعود لقلبك وتعود لفطرتك السليمة ...
ساعتها فقط ستجد الحل أو المخرج أو الراحة التي تملأ قلبك أو تجد فتحا و رؤية جديدة لحياتك أكثر وعياً.
تذكر دائما أن تشكر نفسك أولًا ، ثم تشكر عائلتك التي نشأت منها وتشكر معلميك الذين تركوا أثرا في نفسك .. ثم تشكر الله و تحمده على عظيم نِعمه ..
#spread_love
#spread_consciousness
#spread_happiness
#enlighten_with_Noor
نور عبدالله/ تورنتو
