هل تريد تحسين ذاكرتك وقدرتك على التعلم؟ جرب هذه التمارين
اخبار العرب -كندا 24: الأحد 28 أبريل 2024 06:46 صباحاً وجد الباحثون أن التمارين الرياضية المنتظمة عززت حجم منطقة الدماغ المرتبطة بالذاكرة اللفظية والتعلم. يقول العلماء إن التمارين الرياضية تساعد في خفض مقاومة الإنسولين وتقلل من الالتهابات. كما أنها تحفز إطلاق عوامل النمو والمواد الكيميائية التي تجعل دماغك أكثر صحة.
تم ادراج الخبر والعهده على المصدر، الرجاء الكتابة الينا لاي توضبح - برجاء اخبارنا بريديا عن خروقات لحقوق النشر للغير
