تمرينات الرياضة للجميع للياقة البدنية لكبيرات القدر

❖ الدوحة - الشرق

أقيمت صباح أمس الثلاثاء، جولة جديدة من تمرينات اللياقة البدنية لكبيرات القدر، التي ينظمها الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، بالتعاون مع مركز تمكين ورعاية كبار القدر "إحسان"، بمشاركة 60 من المنتسبات للمركز، وذلك في إطار دور الاتحاد المجتمعي، الذي يهدف إلى توفير الفعاليات الرياضية المناسبة، لكافة الفئات والشرائح في المجتمع، حيث يعمل الاتحاد على تنويع أنشطته، من خلال العمل الرياضي والمجتمعي المستمر بغية الوصول إلى مختلف فئات المجتمع.

وتضمنت الفعالية التي انطلقت اعتبارا من الساعة الثامنة والنصف صباحاً واستمرت حتى التاسعة والنصف، حزمة متنوعة من الفعاليات الرياضية والترفيهية، المخصصة لكبيرات القدر، ومن بينها التمارين البسيطة، لتحريك العضلات والأعصاب، والمشي، وتمارين القوة الخفيفة، والمرونة، والتوازن لتقوية الجسم، والرمي بالقوس والسهم. 

وأوضح السيد عبد الله الدوسري المدير التنفيذي للاتحاد القطري للرياضة للجميع، أن الاتحاد يولي اهتماماً كبيراً بتنظيم الفعاليات الموجهة إلى كبار القدر، إدراكاً بأهمية دورهم في المجتمع، واحتفاءً بمكانتهم، وقدرهم الكبير في نفوس الجميع، والعمل على مساعدتهم بتقديم أنشطة رياضية خفيفة ومفيدة، تتناسب مع قدراتهم البدنية والصحية، حيث تجرى تلك التمارين تحت إشراف مدربات ومدربين متخصصين، حرصا على تحقيق الفائدة القصوى من هذه التمرينات، التي تراعي الحالة الصحية والبدنية لكبار القدر وفق الأسس والقواعد العلمية الصحيحة والمتبعة لممارسة الرياضة والنشاط البدني لهذه الفئة العمرية ذات الخصوصية.

وينظم اتحاد الرياضة للجميع، الفعاليات الخاصة بكبار وكبيرات القدر بصفة مستمرة في كل أسبوع، حيث تندرج ضمن جهود الاتحاد في مجال نشر الوعي بأهمية مراعاة حقوق كبار القدر، وممارستهم للنشاط البدني والرياضي الذي يتناسب معهم، ولتسليط الضوء على احتياجاتهم الأساسية، ومتطلباتهم الحياتية والبدنية، من خلال إقامة أنشطة رياضية وترفيهية خاصة بهم، وقد تم تصميمها بعناية لتتناسب مع قدراتهم وحالتهم البدنية، وهي كذلك تُسهم في تحسين صحتهم الجسدية والنفسية، وتندرج هذه الفعاليات المتخصصة، ضمن روزنامة الرياضة للجميع السنوية، التي تتضمن في العام الحالي عددا كبيرا من الفعاليات والبطولات، والأنشطة الرياضية والمجتمعية، والتي يبلغ مجموعها أكثر من 850 فعالية، وبطولة وملتقى، يسعى من خلالها اتحاد الرياضة للجميع إلى تحفيز وتشجيع جميع الشرائح المجتمعية، على المشاركة في الفعاليات التي تهتم بالنشاط البدني والرياضي، وصولا لتحقيق هدف توسيع قاعدة ممارسي الأنشطة الرياضية، وتطوير الممارسة الرياضية المجتمعية، حتى تصبح جزء أساسيا من حياة أفراد المجتمع.