أنماط الحياة الصحية سلاح فعال ضد السمنة

❖ الدوحة - الشرق

بمناسبة اقتراب اليوم الرياضي للدولة، الذي يصادف يوم الثلاثاء الموافق 10 فبراير، يؤكد الدكتور خالد محمد علي، اختصاصي طب المجتمع في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن هذه المناسبة الوطنية تمثل فرصة مهمة لتعزيز الوعي بأهمية تبني أنماط حياة صحية وممارسة النشاط البدني كجزء أساسي من الحياة اليومية. ويشير إلى أن الرياضة ليست مجرد فعالية موسمية، بل سلوك صحي مستدام يسهم في الوقاية من السمنة والحد من الأمراض المزمنة المرتبطة بها. كما يدعو إلى استثمار اليوم الرياضي كنقطة انطلاق نحو تغيير إيجابي طويل الأمد يدعم صحة الفرد والمجتمع.

وتُعد السمنة من القضايا الصحية المتزايدة في دولة قطر وفي منطقة الخليج العربي بشكل عام. وتُعرَّف السمنة بأنها تراكم مفرط للدهون في الجسم بما يشكل خطرًا على الصحة، وغالبًا ما يتم قياسها باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI)، حيث يشير المؤشر البالغ 30 أو أكثر إلى السمنة.