الصحة تطلق نصائح لضمان موسم تخييم آمن وصحي 

التخييم..

الدوحة - موقع الشرق

قدمت وزارة الصحة العامة عدة إرشادات صحية لضمان موسم تخييم آمن وصحي.

وحثت الوزارة عبر حسابها الرسمي بمنصة اكس،، المخيمين، على اتباع الإرشادات الهامة كالتالي: 

عند تحضير الأطعمة، احرص على غسل يديك ونظافة أدوات إعداد الطعام ومكان تحضيره.

عند تحضير الأطعمة على تقليل الكمية والمشروبات، احرص المضافة من السكر والملح والدهون.

عند تناول الوجبات الخفيفة، اختر خيارات صحية مثل الفواكه أو المكسرات والبذور النيئة وغير المملحة بدلاً من الخيارات غير الصحية مثل الحلويات والشوكولاتة ورقائق البطاطا المقلية (الشيبس)

اجعل الماء خيارك الأول بدلاً من المشروبات الأخرى.