أخبار عاجلة
نقابة المطاعم الأردنية: طالبنا برفع سعر الحمص -
الليرة التركية تهبط وتقترب من مستويات قياسية -
Man shot in Coquitlam while son sat in back seat of vehicle, police say -

ماء الأرز هيعزز طاقتك ويحسن صحة جهازك الهضمى

ماء الأرز هيعزز طاقتك ويحسن صحة جهازك الهضمى
ماء الأرز هيعزز طاقتك ويحسن صحة جهازك الهضمى
اخبارالعرب 24-كندا:الأربعاء 20 أكتوبر 2021 03:42 صباحاً الرئيسية  

2021-10-20   

تعتبر مياه الأرز مصدرًا غنيًا لمادة الإينوزيتول، وهو أحد مضادات الأكسدة المعروفة باسم تجديد شباب الشعر، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من التعب المزمن أو الإرهاق، فإن كوبًا من ماء الأرز الذي يتم الحصول عليه من الأرز المطبوخ يمكن أن يساعد في تنشيطك، يمكن أن تكون مياه الأرز بمعادنها التي تساعد على توازن الإلكتروليت في الجسم مفيدة في جميع الأحوال الجوية ويمكن أن تساعدك على الحفاظ على رطوبتك دون فقدان العناصر الغذائية الأساسية.

ووفقا لتقرير لموقع time now news يعتبر الأرز غذاءً شائعًا في جميع أنحاء العالم يشتهر بفوائده على نسبة السكر في الدم وصحة القلب وخصائص الجهاز الهضمي والمزيد، الماء عنصر أساسي للترطيب – ينصح به الخبراء أيضًا لعدد كبير من الأسباب، ولكن عند نقع الأرز في الماء، عادةً ما يتم التخلص من السائل الأبيض المعتم لأنه لا يبدو جيدًا اتضح أن الأمر لا يختلف عن التخلي عن خلطة تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الأساسية التي لها فوائد صحية، يمكن أن تكون الجرعة النشوية الغائمة مفيدة لشعرك ومستويات طاقة بشرتك وصحة أمعائك.

فوائد ماء الأرز الصحية

شعر أكثر لمعانًا وصحة: وفقًا لعيادة كليفلاند ، يعتبر ماء الأرز مصدرًا غنيًا للإينوزيتول، وهو أحد مضادات الأكسدة المعروفة باسم تجديد شباب الشعر، بالإضافة إلى ذلك ، فهو مصدر غني بالمغنيسيوم والزنك وفيتامين B و E – وهي عناصر مغذية يمكن أن تكون مفيدة لبشرتك، ومع ذلك، إذا كنت تتعامل مع أي شكل من أشكال الالتهاب ، يحذر الخبراء من استخدام هذا الخليط لتجنب خطر التهيج.

تحسين صحة الجهاز الهضمي: ماء الأرز مصدر غني بالألياف وهو مكون يعزز حركات الأمعاء الصحية، ويمنع الإمساك وبالتالي يحافظ على الجهاز الهضمي نظيفًا.

معزز للطاقة: بالنسبة لأولئك الذين يتعاملون مع التعب المزمن أو الإرهاق، فإن كوبًا من ماء الأرز الذي يتم الحصول عليه من الأرز المطبوخ يمكن أن يساعد في تنشيطك. لقضاء يوم طويل في العمل أو المدرسة أو للمرح مع الأصدقاء ، اشرب كوبًا من ماء الأرز كل صباح واستمتع بوقود صحي خالٍ من الكافيين.

تم ادراج الخبر والعهده على المصدر، الرجاء الكتابة الينا لاي توضبح - برجاء اخبارنا بريديا عن خروقات لحقوق النشر للغير

التالى زيت جوزة الطيب يساعد فى علاج عسر الهضم والتهابات الفم

 
c 1976-2021 Arab News 24 Int'l - Canada: كافة حقوق الموقع والتصميم محفوظة لـ أخبار العرب-كندا
الآراء المنشورة في هذا الموقع، لا تعبر بالضرورة علي آراء الناشرأو محرري الموقع ولكن تعبر عن رأي كاتبيها
Opinion in this site does not reflect the opinion of the Publisher/ or the Editors, but reflects the opinion of its authors.
This website is Educational and Not for Profit to inform & educate the Arab Community in Canada & USA
This Website conforms to all Canadian Laws
Copyrights infringements: The news published here are feeds from different media, if there is any concern,
please contact us: arabnews AT yahoo.com and we will remove, rectify or address the matter.