أخبار عاجلة
صورة بالأقمار الصناعية تكشف عن حالة الطقس في مصر -
روسيا تختبر مدفع هوتزر شبه الأوتوماتيكي -
أردوغان: جميع شعوب الخليج إخوة حقيقيون لنا -

الزبادى والأنظمة الغذائية الغنية بالألياف تخفض الإصابة بسرطان الرئة

الزبادى والأنظمة الغذائية الغنية بالألياف تخفض الإصابة بسرطان الرئة
الزبادى والأنظمة الغذائية الغنية بالألياف تخفض الإصابة بسرطان الرئة
اخبارالعرب 24-كندا:الاثنين 18 أكتوبر 2021 03:40 صباحاً الرئيسية  

2021-10-18   

أكد باحثون فى جامعة ” فاندربيلت” فى مدينة “ناشفيل” بولاية تينيسى الأمريكية، أن اتباع نظام غذائى غنى بالألياف مع الحرص على تناول الزبادى بشكل يومى، مرتبط ارتباطا كبيرا بخفض مخاطر الإصابة بسرطان الرئة.

وأوضح الباحثون فى معرض دراستهم التى نشرت نتائجها فى عدد شهر أكتوبر من مجلة “التغذية” الأمريكية، أنه أمكن بالفعل تحديد فوائد النظام الغذائى الغنى بالألياف والزبادى لأمراض القلب، والأوعية الدموية، وسرطان الجهاز الهضمى، وتشير النتائج الجديدة، المستندة على تحليل بيانات من دراسات شملت 1.4 مليون بالغ فى الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا، إلى أن هذا النظام الغذائى قد يحمى أيضًا من سرطان الرئة.

وفى الدراسة الحالية، قسم الفريق البحثى المشاركين إلى خمس مجموعات، وفقًا لكمية الألياف والزبادى التى تناولوها، ووجدوا أن الأشخاص الذين ارتفع بينهم استهلاك الألياف والزبادى، انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بنحو 33 %، مقارنة بأفراد المجموعة الذين لم يستهكلوا الزبادى بنفس الكمية وتناول ألياف أقل.

وتقدم الدراسة الحالية، أدلة قوية تدعم التوجيهات الغذائية الأمريكية 2015-2020 التى توصى باتباع نظام غذائى غنى بالألياف والزبادى، حيث كان هذا الارتباط العكسى قويًا.

وأوضح الفريق البحثى أن الفوائد الصحية قد تكون متجذرة فى خصائص “البريبيوتيك” ( طعام غير قابل للهضم يعزز نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة فى الأمعاء) قد تعدل الخصائص بشكل مستقل أو تآزرى لميكروبات الأمعاء بطريقة مفيدة.

المصدر: وكالات

تم ادراج الخبر والعهده على المصدر، الرجاء الكتابة الينا لاي توضبح - برجاء اخبارنا بريديا عن خروقات لحقوق النشر للغير

السابق 5 طرق للوقاية من مرض الزهايمر .. ممارسة الرياضة وتناول أطعمة صحية
التالى “إنستجرام” تعتزم تقييد المحتوى الموصى به للمستخدمين صغار السن

 
c 1976-2021 Arab News 24 Int'l - Canada: كافة حقوق الموقع والتصميم محفوظة لـ أخبار العرب-كندا
الآراء المنشورة في هذا الموقع، لا تعبر بالضرورة علي آراء الناشرأو محرري الموقع ولكن تعبر عن رأي كاتبيها
Opinion in this site does not reflect the opinion of the Publisher/ or the Editors, but reflects the opinion of its authors.
This website is Educational and Not for Profit to inform & educate the Arab Community in Canada & USA
This Website conforms to all Canadian Laws
Copyrights infringements: The news published here are feeds from different media, if there is any concern,
please contact us: arabnews AT yahoo.com and we will remove, rectify or address the matter.