أخبار عاجلة
Neighbours across Calgary create mini-depots selling veggie boxes at wholesale prices -

التفاح ينظم السكر بالدم ويمد الجسم بالطاقة

التفاح ينظم السكر بالدم ويمد الجسم بالطاقة
التفاح ينظم السكر بالدم ويمد الجسم بالطاقة
اخبارالعرب 24-كندا:الأحد 17 أكتوبر 2021 05:48 صباحاً الرئيسية  

2021-10-17   

التفاح يعد من الفواكه ذات المذاق الخاص، والمميز، كما أنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة والمهة لصحة الجسم، فتناولك له يوميا يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية الناتجة عن تناول تفاحة يوميا، وذلك وفقا لموقع “webmed”، ومنها:

-تقوية مناعة الجسم:
يرجع إحتواء التفاح علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات المفيدة والمهمة كفيتامين أ و وج والبتاسيوم، إلي تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالأمراض المرتبطة بالجهاز المناعي.

-يمد الجسم بالعناصر التي يحتاجها:

من أبرز وأهم الفوائد الصحية التي يقوم التفاح باتحاتها للجسم هي حصوله علي جميع العناصر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

-يساعد علي فقدان الوزن:

يحتوي التفاح علي نسبة عالية من الألياف، ولذا فتناولك له أثناء اتباعك للحميات الغذائية المختلفة يساعد في شعور الجسم علي الشبع لفترات طويلة، وأيضا يعمل علي زيادة حرق الدهون.

-يعمل علي تنظيم نسبة الكولسترول في الدم:

هذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية، أن تناول التفاح يوميا لمرضي ارتفاع الكولسترول يعد علاجا.

-يمد الجسم بالطاقة:

لأنه يحتوي علي نسبة جيدة من السركيات المفيدة للجسم، فتناولك له يوميا يشعر بالطاقة والحيوية والنشاط، ويعمل علي ارتفاع نسبة التركيز.

-ينظم نسبة السكر بالدم:

هذا ما أكدت العديد من الرداسات الطبية، التي أكدت أن تناول تفاحة يوميا لمريض السكر يعد خيارا جيدا لتنظيم نسبته في الدم.

تم ادراج الخبر والعهده على المصدر، الرجاء الكتابة الينا لاي توضبح - برجاء اخبارنا بريديا عن خروقات لحقوق النشر للغير

التالى زيت جوزة الطيب يساعد فى علاج عسر الهضم والتهابات الفم

 
c 1976-2021 Arab News 24 Int'l - Canada: كافة حقوق الموقع والتصميم محفوظة لـ أخبار العرب-كندا
الآراء المنشورة في هذا الموقع، لا تعبر بالضرورة علي آراء الناشرأو محرري الموقع ولكن تعبر عن رأي كاتبيها
Opinion in this site does not reflect the opinion of the Publisher/ or the Editors, but reflects the opinion of its authors.
This website is Educational and Not for Profit to inform & educate the Arab Community in Canada & USA
This Website conforms to all Canadian Laws
Copyrights infringements: The news published here are feeds from different media, if there is any concern,
please contact us: arabnews AT yahoo.com and we will remove, rectify or address the matter.