أخبار عاجلة
أسعار الغاز في أوروبا تقفز وتسجل مستويات تاريخية -
B.C. health authority suspends pharmacy from COVID-19 vaccine program after syringes reused -
مقتل أكثر من 20 صيادا بغارة جوية في نيجيريا -

متابعة: ماذا يمكنك أن تتناول خلال جولة الغولف للحفاظ على طاقة الجسم؟

متابعة: ماذا يمكنك أن تتناول خلال جولة الغولف للحفاظ على طاقة الجسم؟
متابعة: ماذا يمكنك أن تتناول خلال جولة الغولف للحفاظ على طاقة الجسم؟

اخبارالعرب 24-كندا:الاثنين 13 سبتمبر 2021 06:20 صباحاً دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لدى ممارستك لرياضة الغولف، فإنك تحرق الكثير من السعرات الحرارية، ما يتطلب منك الحفاظ على طاقتك أثناء اللعب. لذلك، تحدث مدرّب الغولف آندي كارتر، وهو من انكلترا، مع موقع CNN بالعربية، حول ما يجب تناوله للحفاظ على طاقة الجسم خلال جولات لعبة الغولف.

وأكد كارتر على أهمية الحفاظ على طاقة الجسم، خاصة في ظل أجواء الشرق الأوسط، لضمان أداء جيد في اللعبة.

وبدوره، يحرص على شرب الكثير من الماء مع أقراص الترطيب، والحفاظ على قوة جسمه من خلال تناول الفيتامينات، وموزة واحدة في كل جولة.

ليس ذلك فحسب، وإنما يتناول أيضًا ألواح الشوفان للحفاظ على قوته.

وبينما يعتبر البعض الغولف رياضة الرجل العجوز، إلا أن نظرتك ستتغير حتمًا عند تجربتها، حيث ستستخدم كل عضلة في جسمك، وستحرق 300 سعرة حرارية. وإذا مشيت على قدميك، فستمشي لحوالي 10 كيلومترات، بحسب ما أوضحه كارتر.

وأصبحت لعبة الغولف في الشرق الأوسط أكثر شعبية من أي وقت مضى، حيث ازدادت نسبة الأشخاص الذين يسجلون عضويتهم لممارسة هذه الرياضة.

وقال كارتر: "قد يكون هذا بسبب وباء كورونا، مع وجود عددًا أقل من الأشخاص الذين لديهم القدرة على السفر، ولأننا لاحظنا زيادة كبيرة لدى لاعبي الغولف المبتدئين الذين يرغبون بتعلم رياضة أو مهارة جديدة، واستثمار وقتهم في صحتهم العقلية والصحة العامة".

ومنذ انتقال كارتر إلى مدينة دبي، استطاع اكتساب خبرة مع لاعبي غولف دوليين، بالإضافة إلى آخرين ينتمون إلى خلفيات وثقافات رياضية مختلفة.

وبدوره، يحرص كارتر على تعريف الناس بلعبة الغولف، وتقديم نصائح مختلفة حول كيفية ممارستها بطريقة صحيحة، وذلك من خلال قناته على يوتيوب، "Carter's Golf".

تعرّف في الإنفوغراف أعلاه إلى ما يمكنك تناوله للحفاظ على طاقة الجسم خلال جولات الغولف:

السابق متابعة: لفتة مميزة من محمد صلاح في مباراة "الهدف 100".. فماذا فعل؟
التالى متابعة: انتقادات لقناة حكومية سعودية بسبب "سوء بث المباريات".. ومغرد: حملة خارجية

 
c 1976-2021 Arab News 24 Int'l - Canada: كافة حقوق الموقع والتصميم محفوظة لـ أخبار العرب-كندا
الآراء المنشورة في هذا الموقع، لا تعبر بالضرورة علي آراء الناشرأو محرري الموقع ولكن تعبر عن رأي كاتبيها
Opinion in this site does not reflect the opinion of the Publisher/ or the Editors, but reflects the opinion of its authors.
This website is Educational and Not for Profit to inform & educate the Arab Community in Canada & USA
This Website conforms to all Canadian Laws
Copyrights infringements: The news published here are feeds from different media, if there is any concern,
please contact us: arabnews AT yahoo.com and we will remove, rectify or address the matter.