أخبار عاجلة
إعصار يقطع الكهرباء عن دولة بأكملها -

شعاع نور.../انقاص وزن../ بقلم نور عبدالله -تورنتو

شعاع نور.../انقاص وزن../ بقلم نور عبدالله -تورنتو
شعاع نور.../انقاص وزن../ بقلم نور عبدالله -تورنتو

اخبار العرب-كندا 24:  دار حوار بيني و بين احد اصدقائي الذي يعمل في مجال التغذية العلاجية .. كنت قد استشرته ان يقترح عليّ اسم دواء يساعد على انقاص الوزن و اشرت اني غير مستعدة للقيام بحمية غذائية. حيث رمضان و عزوماته المعروفة وحلويات رمضان مثل الكنافة والقطايف و كذلك العيد و حلوياته مثل الكعك والبسكويت والبيتي فور. فطلبت منه النصيحة كيف لي ان اتوقف عن كل هذه المغريات واقوم بعمل حمية غذائية؟! وأشرت اليه في الماضي اني اتبعت حمية غذائية ( زي الكتاب مابيقول) وفعلا انقصت ١٦ كيلو في مدة ٤ أشهر.

لكن تلك المرة انا كسولة جدا ان اتبع اي حمية.. و قولت له كيف لي ان اقاوم عزومات الافطار في رمضان مثل صينية المكرونة بالبشاميل او صينية البطاطس باللحمة المطبوخة في الفرن والتي تقدم بالارز والشعرية ؟

كيف لي ان اقام قطع الجُلاش المخبوز باللحم المفروم؟

كيف ان اقاوم افطار على الفتة المصري بالدقة؟

أجابني وقال: كيف لي انا ايضا ان اقاوم هذه الاكلات الشهية وانصحك بحمية ؟ كلي زي مانتي عايزة :).

ولماذا انتي تريدين ان تنقصي وزنك وانتي تستمتعين بأطيب الأكلات.. بل عليك ان تخبريني لأشاركك هذي الوجبات الشهية وقال ( عايزة ايه من الدنيا بعد الحاجات الجميلة دي ) :)

تعالت اصوات الضحكات وقلت له عندك حق .. لما اريد ان اتبع حمية لانقاص الوزن .. واهم شيئ انني مستمتعة بما اقوم .. ولا يهم اي شيئ

ولماذا اصلا اقوم بمتابعة وزني على الميزان .. ماذا سيحدث في الحياة ان لم امتلك ميزان اصلا ؟؟ الاجابة : لا شيئ.

فقررت ان ألغي هذه الفكرة (مؤقتا) حتى تنتهي احتفالات رمضان والعيد بما فيهم مش مشهيات لا يمكن مقاومتها.. واعيد النظر في الفكرة لاحقا :)

#كل_عام_وأنتم_بخير

#رمضان_كريم_مقربنا

#عيد_سعيد_مليئ_بالبركات

                                               نور عبدالله/ تورنتو 

 

 
c 1976-2021 Arab News 24 Int'l - Canada: كافة حقوق الموقع والتصميم محفوظة لـ أخبار العرب-كندا
الآراء المنشورة في هذا الموقع، لا تعبر بالضرورة علي آراء الناشرأو محرري الموقع ولكن تعبر عن رأي كاتبيها
Opinion in this site does not reflect the opinion of the Publisher/ or the Editors, but reflects the opinion of its authors.
This website is Educational and Not for Profit to inform & educate the Arab Community in Canada & USA
This Website conforms to all Canadian Laws
Copyrights infringements: The news published here are feeds from different media, if there is any concern,
please contact us: arabnews AT yahoo.com and we will remove, rectify or address the matter.