فاكهة بـ 1.50 دولار قد تحميك من أمراض القلب القاتلة

كتبت: كندا نيوز:الأربعاء 29 أبريل 2026 10:10 صباحاً يحتوي الرمان على مركّب طبيعي مميّز يتحول داخل الجسم بفعل بكتيريا الأمعاء، وقد أظهرت دراسات حديثة أنه قد يساعد في تقليل ترسّبات الشرايين وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.

وبسعر بسيط لا يتجاوز 1.50 دولار في متاجر البقالة، يمكن لحبة رمان واحدة أن تزوّد الجسم بمواد خام تدعم إنتاج هذا المركّب المفيد، الذي يُعتقد أيضًا أنه يساهم في تقليل الالتهابات.

وبحسب البحث، يحتوي الرمان على مركب يُعرف باسم “بونيكالاجين”، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، إلا أن الجسم لا يمتصه بشكل مباشر. وبدلاً من ذلك، تقوم بكتيريا الأمعاء بتحويله إلى مركبات أصغر تُسمى “يوروليثينات”، أبرزها “يوروليثين A”، الذي أظهر تأثيرًا لافتًا في تقليل عوامل خطر تصلب الشرايين.

وأظهرت التجارب المخبرية أن هذا المركب يساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي داخل الخلايا، ويخفض من نشاط الجينات المرتبطة بالالتهاب، كما يحدّ من انتقال الخلايا المناعية إلى جدران الأوعية الدموية، وهي خطوات أساسية في تكوّن الترسبات الدهنية داخل الشرايين.

كما اختبر الباحثون تأثير “يوروليثين A” على فئران مُعرّضة وراثيًا لتصلب الشرايين، حيث أظهرت النتائج بعد 12 أسبوعًا من اتباع نظام غذائي غني بالدهون أن الفئران التي حصلت على المركب سجلت انخفاضًا واضحًا في حجم وعدد الترسبات، إضافة إلى تحسن استقرارها وتقليل احتمالات تمزقها، وهو ما يرتبط مباشرة بخطر النوبات القلبية.

المثير للاهتمام أن هذه الفوائد تحققت دون التأثير على مستويات الكوليسترول، ما يشير إلى أن هذا المركب يعمل بآلية مختلفة عن الأدوية التقليدية مثل “الستاتينات”.

ورغم أن الدراسة لم تُجرَ بعد على البشر، فإن الباحثين يرون أن النتائج تفتح آفاقًا واعدة لاستخدام مركبات مستخلصة من الرمان في الوقاية من أمراض القلب، خاصة عبر تحسين صحة الأمعاء وتعزيز إنتاج هذه المواد المفيدة.

في الوقت الحالي، ينصح الخبراء بتناول الرمان والأطعمة الغنية بمركبات “الإيلاجيتانين” كخيار غذائي آمن يدعم صحة القلب، مع الإشارة إلى أن فاعلية الجسم في إنتاج “يوروليثين A” تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة البكتيريا المعوية.

وتبقى أمراض القلب من أبرز أسباب الوفاة عالميًا، حيث ترتبط غالبًا بتراكم الدهون داخل الشرايين، ما يؤدي إلى تضييقها أو انسدادها، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.